AUTO COACH
COACHING ONLINE

¿Necesitas alguien para que te ayude a conducir tu vida tanto personal como profesional, con el fin de poder alcanzar por ti mismo unas metas propuestas?

¿O bien reconducirla para cambiar tu trayectoria con el fin de conseguir otros objetivos? 

Como guía-coach, ayudo online al cliente, en un proceso interactivo de cambio basado en la confianza entre dos partes mediante el cual, una de ellas, el coach, orienta a la otra, el cliente, para que éste logre la finalidad propuesta, teniendo en cuenta que los recursos necesarios para conseguirlo están en poder del cliente, aunque éste no lo aprecie. Son sus recursos propios y habilidades.

Se trata de ayudar al cliente para que se dé cuenta de que es lo que le impide avanzar hacia su objetivo, y una vez ha sido consciente de ello ponerse en acción. Y es precisamente este proceso el que finaliza con el fin propuesto..

Hacer este seguimiento online permite evitar desplazamientos rentabilizando el tiempo y ahorrando dinero. 

Nuestro coaching online se puede orientar en 3 áreas

PERSONAL: Ante un proceso transformador de crecimiento personal y/o profesional enfocado al presente y al futuro: ¿Qué se quiere hacer y cómo hacerlo? 

FAMILIAR: Si se desea mejorar las relaciones a nivel familiar, resolviendo dudas y preocupaciones 

PROFESIONAL: En cualquiera de las siguientes facetas: Aptitudes comunicativas: Desarrollo personal. Trabajar con personas. Trabajar con equipos. 


Y en el caso de escoger AUTO COACHING se ofrece la siguiente guía:

Tú puedes iniciar tu propio coaching con el MÉTODO DE LA SILLA VACÍA.

Has de instalarte en un lugar cómodo y tranquilo, sin que nada ni nadie pueda perturbar el silencio y la paz.

Coge dos sillas. En una de ellas tomarás asiento cómodamente. En la otra, colocada frente a ti, sienta imaginariamente a tu alter ego (tu personaje ficticio en quien te reconoces y sobre quien te proyectas).

Se trata de mantener un diálogo con este personaje a través del cual podrás analizar los porqués de tu deambular en la vida:

¿Qué he hecho o intentado hacer hasta ahora?

¿Qué deseo conseguir?

¿En qué consiste el éxito para mí?

¿Vale la pena luchar por esto?

¿Me hace ilusión?

¿Hasta qué punto pienso conseguirlo?

¿Creo que algunas de las opiniones de mis respuestas me están influyendo actualmente en mi vida cotidiana?

¿Cuáles son mis sentimientos actualmente?

¿Hay un paralelismo con mi infancia?

Y A CONTINUACIÓN ENTRARÁS A REALIZAR LAS SIGUIENTES PREGUNTAS

¿Buscaré oportunidades para intentarlo?

¿Crearé situaciones para ponerlo en marcha?

¿Qué podría hacer más?

¿Quiero intentarlo?

 PARA ELLO TE OFREZCO UNA SERIE DE HERRAMIENTAS EN ESTA WEB

Verlo más claro.

Cómo pensar.

La mejor estrategia. 

Comunicar.

Mapa mental. ·  

La imaginación.

Tomar decisiones.

Análisis trabajos.

Y EN TODO MOMENTO

No te juzgues ni te des consejos.

Sé empático y escucha a tu alter ego, sin querer interpretar sus respuestas ni preguntar los porqué.

Concéntrate en tus sentimientos y en el aquí y en el ahora.

Haz preguntas abiertas y deja que tu alter ego parafrasee si lo precisa.

Pruébalo y tú mism@ comprobarás los resultados 

 

Para contactar: info@manuelgiraudier.com